Cortisol o hormônio do stress e da insônia Os hormônios do corpo humano funcionam como gerentes, visto que coordenam o crescimento, a reparação e a manutenção de nossas… Continue reading “Cortisol o hormônio do stress e da insônia”…
O que é Melatonia e por que sem ela não dormimos Você já deve ter passado a noite em claro tentando dormir, não é mesmo? O problema da falta de sono afeta muitas… Continue reading “O que é Melatonia e por que sem ela não dormimos”…
10 coisas que atrapalham seu sono Você provavelmente está sabotando seu próprio sono, mesmo sem saber Continue reading “10 coisas que atrapalham seu sono”…
Olá, mundo! Boas-vindas ao WordPress. Esse é o seu primeiro post. Edite-o ou exclua-o, e então comece a escrever! Continue reading “Olá, mundo!”…